허리통증1 허리디스크 원인, 치료 방법 및 허리디스크에 좋은 자세 허리디스크 원인, 치료 방법 및 허리디스크에 좋은 자세서론현대인들의 앉아 있는 시간이 길어지면서 허리디스크(추간판 탈출증)를 겪는 사람들이 증가하고 있습니다. 허리디스크는 허리 통증뿐만 아니라 다리 저림, 신경압박 등 다양한 증상을 동반할 수 있어 조기에 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 허리디스크의 주요 원인과 치료 방법, 그리고 허리 건강을 지키는 올바른 자세까지 알아보겠습니다.목차 허리디스크의 주요 원인 허리디스크 치료 방법 허리디스크 예방 및 좋은 자세 허리디스크 관련 Q&A1. 허리디스크의 주요 원인허리디스크는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 잘못된 자세 – 장시간 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하면 척추에 부담이 가중.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
